先生のお尻がめっちゃいい！と噂に聞いて初めてフィットネスクラブに通うことに。
コースはもちろんヒップアップコース！そして、先生は秋元さちかさん。
ノーブラで乳首の突起が見えている！ここからすでに期待してしまいます。
お尻の筋肉をほぐしていくところからスタート。目の前にお尻を向けて解説しながら両手を使ってお尻を揉んでいく様子を見せてくれます。
ムニムニするお尻の肉と食い込んでいく様子。お尻の凹凸もしっかりとわかります。
前屈によってさらにパツパツに張り付きお尻の曲線がくっきりと！
そして、見えにくいということでズボンを脱いでTバックパンツの状態でお尻マッサージを実践！お尻の変化がより鮮明にわかる！お尻に釘付けになります。
いよいよヒップアップトレーニング！足を上げる運動でお尻の筋肉への作用を解説しながらその場で見せてくれます。
次は、腰をぐるぐると回す運動、スクワット。そして、クールダウンでお尻ほぐし。となんとも贅沢なコース！これは毎日通いたいですね。
音声あり
※サンプル動画はありません
※ご視聴いただくには専用のVRゴーグルもしくはVRヘッドセットが必要です。
